Cara Alami Mengatasi Asam Lambung

 

Jika kamu merasa nyeri seperti terbakar, kembung, atau tidak nyaman yang disebabkan oleh asam lambung, maka kamu tentu saja berharap mendapatkan obat yang dapat bekerja dengan cepat untuk mengatasi hal itu.

Cara terbaik untuk mengatasi asam lambung yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada disekitar rumah, tetapi sebelum berbicara tentang hal itu, pertama-tama kamu harus mengetahui apa penyebab asam lambung.

Penyebab asam lambung

Penyakit asam lambung biasanya disebabkan makanan dan minuman tertentu, seperti makanan pedas,kopi,atau minuman beralkohol. Selain itu telat makan atau makan secara tidak teratur juga menjadi salah satu penyebabnya.

Ada beberapa hal yang menyebabkan meningkatnya asam lambung, termasuk gaya hidup tidak sehat dan dari makanan yang dikonsumsi.

Berikut adalah tips bagaimana mengatasi asam lambung :

1. Menggunakan Baking soda

 

Baking soda bisa digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan perut akibat meningkatnya asam lambung. Minum segelas air yang sudah dicampur dengan setengah sendok baking soda,

2. Cuka sari apel

Campur 1-2 sendok teh cuka sari apel organik dengan dengan segelas air minum. Cuka yang tinggi kalium dapat membantu untuk menetralkan asam lambung.

3. Madu Organik

 

Ambil 1-2 sendok teh madu organik. Kamu bisa langsung mengkonsumsinya,madu dapat untuk meredakan, menenangkan dan cepat mengatasi radang perut yang menyakitkan. Madu organik juga tinggi kalium, madu juga membantu meningkatkan pencernaan dan membentuk lapisan alkali di dalam perut.

4. Apel merah

 

Makan sepotong apel merah sangat baik ketika mengalami gejala asam lambung. Apel merah dapat membantu untuk membuat lapisan dasar perut, mengurangi kecenderungan asam berlebih. Apel juga baik dikonsumsi sebelum tidur, untuk mencegah meningkatnya asam lambung pada malam hari.

5. Oatmeal

 

Selain baik dikonsumsi saat sarapan, oatmeal juga secara bertahap bisa mengurangi tingkat keasaman di perut dan mudah dicerna karena teksturnya yang lembut. Makan semangkuk oatmeal jika kamu mengalami rasa sakit di perut.

6. Jahe

 

Jahe termasuk sebagai obat herbal karena kemampuannya untuk menyembuhkan berbagai jenis 
kondisi medis termasuk meningkatnya asam lambung. Sepanjang sejarah, jahe telah digunakan sebagai obat anti-inflamasi untuk mengobati kondisi pencernaan.